Shotokan Klubb Botkyrka grundades 2018 av Davide Venchiarutti, ex Fekda Europa mästare och italiensk mästare i karate och kickboxing, med målet att föra vidare kunskapen.
Alla, från barn från 5 år till ungdom och vuxna, är välkomna att utveckla sig genom karate träning, som är bra för självförtroendet, fysisk- och mental balans, styrka, fokusering och självförsvar.
Principerna av vår träning är att lära sig att alltid respektera dem andra och att ge 100% av vår kapacitet i idrotten samt i vardagen.
Shotokan karate är ett sätt att leva.
Vi tränar Shotokan Karate-Do, en gammal och traditionell karatestil. Vår träning har dock utvecklats med tekniker från kickboxing, muay thai samt bjj.
Kara (tom), te (hand) och Do (väg), ”den tomma handens väg” betyder att vi inte använder några vapen under träningen och att karate lärs upp bara som självförsvar.
Målet med träningen är att alla ska känna att Karate-Do kan betyda något positivt och stärka banden mellan kropp och själ. Träningen läggs upp så att den passar alla oavsett vilken nivå man själv befinner sig på.
Det finns ingen åldersgräns och tidigare förkunskaper behövs inte heller. Det är dessutom ett skönt sätt att träna upp sina muskler, få en stark kropp och god hållning samtidigt som man lär dig självförsvar.
Vi tränar Kihon (grundtekniker) Kata (”mönster”) med Bunkai (tillämpning på kata) och Kumite (fighting).
Observera att dagens träning är inställd. Vi ses på lördag igen! ...
0 CommentsKommentera
De senaste veckorna har dojon gått på högvarv: vi har avslutat vårt nybörjarintag och träningsgrupperna växer. Vi har fokuserat 100 % på tatamin, svett och utveckling.Nu startar vi upp flödet igen. Här är några bilder från förra veckan. #karate #shotokan #budo #kampsport #martialarts #karatedo #idrottibotkyrka #shotokankarate #karateka #shotokanklubb ...
0 CommentsKommentera
Förra veckan firade vi vår terminavslutning med en gemensam träning för både stora och små.Det var också ett perfekt tillfälle för den officiella utdelningen av diplom och nya bälten 🎉 till alla som har tagit sina graderingar under de senaste dagarna. Stort grattis till er alla för ert hårda arbete, ert fokus och er fantastiska inställning på mattan! Varje nytt bälte är ett kvitto på er disciplin och utveckling! 💪☀️ Viktig info: Nu drar Sommarlovet igång! ☀️Från och med denna vecka tar vi en välförtjänt paus då sommarlovet officiellt har börjat! Ladda batterierna, njut av solen och vila ordentligt... men glöm inte bort att träna lite (eller mer) då och då! 😉Vi ses igen i augusti för att kickstarta höstterminen med ny energi på tatamin!Ett stort tack till alla tränare, medlemmar och familjer för denna termin. Ha en helt fantastisk sommar! ☀️#karate #kampsport #budo #martialarts #idrottibotkyrka ...
0 CommentsKommentera